Trekkberegningen har tre tall: nettoinntekten din, livsoppholdssatsen for husstanden, og boutgiftene. De to første er gitt. Det tredje er det du faktisk kan påvirke, og det er også det som oftest er satt feil.
Boutgiftene trekkes fra i tillegg til satsen, fordi livsoppholdssatsen ikke er ment å dekke bolig. Men forskriften avgrenser nokså presist hva som er en boutgift – og avgrensningen er ikke den folk flest ville laget selv.
Dette regnes som boutgifter
- Husleie
- Betjening av boligtilknyttet gjeld – renter og avdrag på boliglånet
- Boligforsikring
- Kommunale avgifter – vann, avløp, renovasjon, feiing
- Festeavgift
- Nødvendig vedlikehold
- Felleskostnader i borettslag og sameier
- Andre nødvendige utgifter som gjelder boligen
Dette er ikke boutgifter
Strøm, oppvarming og innboforsikring holdes utenfor
Forskriften § 3 tredje ledd sier det rett ut: utgifter til elektrisitet, oppvarming og innboforsikring anses ikke som boligutgifter. De skal dekkes innenfor livsoppholdssatsen – 11 388 kroner i måneden for en enslig fra 1. juli 2026.
En vinterregning på 4 000 kroner i strøm gir deg altså ikke 4 000 kroner mindre i trekk. Det er den enkeltopplysningen som overrasker flest.
Legg merke til den finurlige grensen mellom forsikringene. Boligforsikringen – husforsikringen, som dekker selve bygningen – er en boutgift og kommer i tillegg. Innboforsikringen, som dekker tingene inne i boligen, er det ikke. Betaler du én kombinert premie, er det verdt å be forsikringsselskapet om en spesifikasjon, slik at bygningsdelen kan føres opp der den hører hjemme.
Hva grensen er verdt i kroner
Ida bor alene, får utbetalt 31 400 kroner etter skatt og betaler 12 300 kroner i husleie. I tillegg har hun 1 250 kroner i strøm og 190 kroner i innboforsikring.
31 400 − 11 388 (livsopphold) − 12 300 (husleie) = 7 712 kroner i trekk
Hadde strømmen og innboforsikringen blitt regnet som boutgifter, ville trekket vært 1 440 kroner lavere hver måned. Over et år utgjør grensen i forskriften over 17 000 kroner for henne.
| Utgift | Boutgift? | Hvor den dekkes |
|---|---|---|
| Husleie | Ja | I tillegg til satsen |
| Renter og avdrag på boliglån | Ja | I tillegg til satsen |
| Kommunale avgifter | Ja | I tillegg til satsen |
| Felleskostnader | Ja | I tillegg til satsen |
| Boligforsikring | Ja | I tillegg til satsen |
| Strøm | Nei | Innenfor livsoppholdssatsen |
| Oppvarming | Nei | Innenfor livsoppholdssatsen |
| Innboforsikring | Nei | Innenfor livsoppholdssatsen |
Når boutgiften endrer seg underveis
Beregningen er et øyeblikksbilde, og den oppdaterer seg ikke selv. Går husleien opp ved årsskiftet, øker felleskostnadene, eller får du et nytt terminvarsel med høyere rente, er trekket ditt fra da av regnet på et tall som ikke stemmer lenger.
Dette er den enkleste typen sak å få rettet. Namsmyndigheten kan regulere trekket når det inntrer endringer i de økonomiske forholdene dine, og du kan begjære regulering uten noen terskel i det hele tatt. Kreditorene har det trangere: de kan bare be om regulering når endringen er vesentlig. Skal trekket økes, har du dessuten krav på å få en ny trekkberegning forelagt med minst tre ukers frist til å uttale deg. Settes det ned, kan det gjøres uten videre.
Flytter du til en billigere bolig, går det motsatt vei – boutgiften faller, og trekkevnen din øker. Meld fra uansett hvilken vei det går; opplysninger namsmyndigheten finner selv i ettertid, er sjelden til din fordel.
«Rimelige» boutgifter – ikke nødvendigvis dine
Namsmannen tar bare hensyn til rimelige boutgifter. Det er en skjønnsvurdering, og målestokken er hvor mange som bor i husstanden din og hva boliger koster der du bor. Bor du alene i et stort hus med tilsvarende høye kostnader, kan namsmannen legge til grunn en lavere boutgift enn den du faktisk betaler.
Det høres hardt ut, og det er det. Men vurderingen skal være konkret, ikke en sjablong. Bor du dyrt av grunner som ikke er valgfrie – du kom inn på boligmarkedet der prisene er høye, du har delt omsorg og trenger plass til barna, du bor der jobben er – er det argumenter som skal veies. Det som ikke veier, er at du vil bo som du gjør.
Når namsmannen har satt en lavere sum enn du betaler
Sammen med trekkbeslutningen får du en beregning. Finn linjen for boutgifter og sammenlign den med det du faktisk betaler. Er avviket stort, er det som regel én av tre grunner: namsmannen har brukt registeropplysninger fordi du ikke svarte på foreleggelsen, du har glemt å oppgi kommunale avgifter eller felleskostnader, eller boutgiften er skjønnsmessig satt ned som «ikke rimelig».
- Finn ut hvilket spor du er på. Var beregningen feil allerede da trekket ble fastsatt, er det en klage. Har husleien gått opp etterpå, er det en anmodning om endring. Endringsanmodningen har ingen frist og ingen terskel for deg som skyldner. Forskjellen er forklart i artikkelen om å endre eller stoppe trekket.
- Send dokumentasjonen. Husleiekontrakt eller siste terminvarsel fra banken, kommunal regning for vann, avløp og renovasjon, faktura på felleskostnader, og polisen som viser hva boligforsikringen koster.
- Regn ut ditt eget forslag. Et konkret motforslag er lettere å ta stilling til enn en påstand om at trekket er for høyt. Bruk livsoppholdskalkulatoren eller utleggstrekk-kalkulatoren.
- Be om begrunnelsen hvis boutgiften er satt ned. Fravikelse av satsene skal begrunnes, og en begrunnelse du kan lese er en begrunnelse du kan imøtegå.
Klage over trekkets størrelse går ikke til tingretten. Den behandles av namsmyndigheten selv, og den kan settes fram så lenge trekket løper – det er ingen énmånedsfrist her.
Strøm kan likevel komme inn – gjennom skjønnet
At strøm ikke er en boutgift, betyr ikke at høye strømutgifter er uten betydning. Satsene i forskriften er veiledende: de kan fravikes opp eller ned etter en konkret vurdering av hva som med rimelighet trengs til underhold, og et avvik skal begrunnes. Bor du i en eldre, dårlig isolert bolig med et dokumentert høyt forbruk, er det nettopp et slikt skjønnsmessig avvik du skal be om – ikke at strømregningen føres som boutgift.
Praktisk forskjell: du legger ved strømregningene og forklarer hvorfor forbruket er høyere enn normalt, i stedet for å føre beløpet inn på boutgiftslinjen der det uansett blir strøket. Andre grunner som kan begrunne avvik oppover er sykdomsutgifter innenfor egenandelstaket, nødvendig bil eller lang reisevei til jobb, og utgifter til barnehage og SFO.
Barnas andel av boligen
Barnetillegget i forskriften dekker ikke barnets andel av boutgiftene, og heller ikke barnepass. Barnas del av boligkostnaden inngår i den samlede boutgiften som trekkes fra inntekten – du skal altså ikke dele husleien på antall personer og bare føre opp din egen andel. Aldersgruppene for tilleggene er 0–5, 6–10, 11–14 og 15 år og over, og satsene finner du i oversikten over livsoppholdsatsene.
Når du ikke har boutgifter
Bor du hos foreldre, i tjenestebolig eller på et sted der boligen dekkes av andre, blir boutgiftslinjen null – og hele beløpet over livsoppholdssatsen er tilgjengelig for trekk. Betaler du et fast beløp hjemme, er det en boutgift, men den må dokumenteres: en skriftlig avtale eller faste overføringer på kontoutskriften er det som teller. En muntlig ordning uten spor er vanskelig å få gjennomslag for.
Er du på langtidsopphold i institusjon, regnes det ikke på vanlig livsopphold og boutgifter i det hele tatt. Da settes det av til egenandelen for oppholdet pluss et skjønnsmessig beløp til personlige utgifter.
Bor du sammen med en ektefelle eller etablert samboer med egen inntekt, er utgangspunktet i beregningen at husstandens samlede boutgifter deles. Hele regnestykket, med begge eksemplene og reglene om husstandens inntekt, står i artikkelen om hvordan trekket beregnes, og pilaren om lønnstrekk generelt i trekk i lønn.
Spørsmål og svar
Regnes strømregningen som boutgift?
Nei. Forskriften § 3 tredje ledd sier uttrykkelig at utgifter til elektrisitet, oppvarming og innboforsikring ikke anses som boligutgifter. De skal dekkes innenfor livsoppholdssatsen. Har du uvanlig høyt forbruk, kan namsmannen ta hensyn til det gjennom et skjønnsmessig avvik fra satsen – men det må begrunnes og dokumenteres særskilt.
Teller kommunale avgifter og felleskostnader med?
Ja, begge deler er boligutgifter og kommer i tillegg til livsoppholdssatsen. Det gjelder vann, avløp, renovasjon og feiing, og felleskostnader i borettslag og sameier. Er de ikke med i beregningen din, er trekket for høyt – send inn regningene og be om at beregningen rettes.
Hva om namsmannen har satt boutgiften lavere enn husleien min?
Det kan skje, fordi bare rimelige boutgifter tas med. Hva som er rimelig, vurderes ut fra hvor mange som bor i husstanden og hva boliger koster der du bor. Be om begrunnelsen – fravikelse av satsene skal begrunnes – og send inn husleiekontrakten sammen med en forklaring på hvorfor boligen er nødvendig, for eksempel samværsordning eller nærhet til arbeid.
Er innboforsikring og boligforsikring det samme i beregningen?
Nei. Boligforsikringen dekker bygningen og er en boutgift som kommer i tillegg til satsen. Innboforsikringen dekker tingene inne i boligen og regnes ikke som boligutgift. Har du én samlet premie, be forsikringsselskapet om en spesifikasjon slik at bygningsdelen kan føres opp riktig.
Skal jeg føre opp hele husleien eller bare min andel?
Hele boutgiften føres opp, også barnas andel – barnetillegget dekker ikke barnets del av boligkostnaden. Bor du med ektefelle eller etablert samboer med egen inntekt, er utgangspunktet i beregningen at husstandens samlede utgifter og inntekter deles mellom dere.
Kilder og regelverk
- Forskrift 13. juni 2014 nr. 724 om livsoppholdssatser § 3 – hva som er og ikke er boligutgifter
- FOR-2026-06-24-1259 – satsene som gjelder fra 1. juli 2026
- Dekningsloven § 2-7 – utleggstrekk og grensen for hva som kan trekkes
- Tvangsfullbyrdelsesloven § 7-21 – endring av utleggstrekk
- Tvangsfullbyrdelsesloven § 7-24 – klage over trekkets størrelse
- Skattebetalingshåndboken 14-4.5 – rimelige boligutgifter og skjønnsmessige avvik
Innholdet er kontrollert mot kildene 21. august 2026.