Livsoppholdsatser ved gjeldsordning og utleggstrekk fra 1. juli 2026
Når en skyldner får innvilget gjeldsordning eller blir møtt med utleggstrekk, har vedkommende krav på å beholde det som er nødvendig av inntekten til å dekke vanlige levekostnader – det som i forskriften kalles livsopphold.
Satsen avgjør hvor mye som ikke kan trekkes, og blir derfor helt avgjørende for både skyldneren og for den som krever inn pengene. Fra 1. juli 2026 gjelder nye, prisjusterte satser fastsatt av Barne- og familiedepartementet.
Bakgrunn i lovverket
Rammen ligger i gjeldsordningsloven §§ 4-2 og 4-3 samt tvangsfullbyrdelsesloven § 7-20. Selve tallene finnes i Forskrift 13. juni 2014 nr. 724 om livsoppholdssatser ved gjeldsordning og utleggstrekk. Etter § 6 i forskriften skal satsene hvert år justeres i takt med utviklingen i konsumprisindeksen (KPI). Satsene justeres hvert år etter konsumprisindeksen, og de gjeldende beløpene ble fastsatt ved forskrift 24. juni 2026 nr. 1259.
Hva betyr livsopphold i denne sammenhengen?
Begrepet dekker de vanlige forbruksutgiftene en husholdning typisk har gjennom en måned: mat, klær, hygieneartikler, transport, telefon, strømforbruk i boligen og andre dagligvarer. Husleie, felleskostnader, boliglån og nødvendige barnepassutgifter kommer på toppen av satsen og fastsettes konkret for hver sak. Namsmannen skal altså først trekke fra dokumenterte boligutgifter, deretter beholdes livsoppholdssatsen; resten kan gå til kreditorene.
Slik ble de nye satsene fastsatt
Inntektsfradraget bygger på en såkalt «referansebudsjett-modell» som henter tall fra Forbruksforskningsinstituttet SIFO. Budsjettet viser hva et gjennomsnittsmenneske reelt sett trenger for å leve et nøkternt, men anstendig liv. Når KPI stiger, øker også kostnadene i budsjettet. Departementet har derfor regnet om hver enkelt post og rundet av til hele kroner før satsene ble forskriftsfestet. Metoden er den samme hvert år, men tallene oppdateres årlig.
Satsene som gjelder fra 1. juli 2026
Under finner du de nye beløpene per måned for skyldneren selv (boligutgifter kommer i tillegg):
- Enslig skyldner: 11 388 kr
- Gift eller samboende skyldner: 9 644 kr
- Skyldner som forsørger ektefelle/samboer: 19 288 kr
Barnetillegg og samværstillegg
Har skyldneren barn i husholdningen, øker livsoppholdet med et barnetillegg pr. barn:
- 0–5 år: 3 645 kr
- 6–10 år: 4 835 kr
- 11–14 år: 6 102 kr
- 15 år og mer: 7 020 kr
Utøver du samvær med egne barn uten å ha daglig omsorg, får du i stedet et samværstillegg. Tillegget varierer med barnets alder og omfanget av samværet. Tillegget øker med barnets alder og med hvor mye samvær som er avtalt, og beløpene justeres i takt med hovedsatsene. De nøyaktige satsene for hver samværsklasse står i forskriften § 4.
Hvordan bruker namsmyndigheten satsene ved utleggstrekk?
Når det foreligger et tvangsgrunnlag – for eksempel et rettskraftig domskrav eller en misligholdt inkassosak – kan kreditor begjære trekk i lønn eller trygd. Namsfogden innhenter da dokumentasjon på inntekter, boligutgifter og forsørgelsesplikt.
Etter reglene i tvangsfullbyrdelsesloven skal det lages en betalingsplan som sikrer at skyldneren sitter igjen med nettopp livsoppholdssatsen (pluss godkjente faktiske boutgifter). Alle andre utgifter, som bil, fritidsaktiviteter eller streaming, må dekkes innenfor satsen.
Hva skjer hvis inntekten er lavere enn satsen?
Har skyldneren netto-inntekt som faktisk ligger under beløpene ovenfor, kan det ikke gjennomføres utleggstrekk. I praksis avvises trekket, og kreditor må vurdere andre inndrivingsskritt, for eksempel begjæring om utleggspant i eiendeler. For personer som mottar minimumsytelser fra NAV, er dette et vanlig utfall. Dersom økonomien bedrer seg, kan kreditor senere be om nytt trekk.
Praktiske råd til skyldnere
Send inn all relevant dokumentasjon til namsmyndigheten så fort som mulig. Kvitteringer for husleie, barnehage, SFO og nødvendige reiseutgifter kan gi deg høyere fradrag enn standardsatsen alene. Husk at satsene gjelder fra og med 1. juli 2026 – har du trekk som ble satt opp før denne datoen, kan du kreve en ny beregning. Det samme gjelder hvis du får et nytt barn, mister samboer, eller får økte boligutgifter innenfor det som anses rimelig i området der du bor.
Livsoppholdsatsene skal sikre at grunnleggende behov blir dekket selv når inntekten er under press. Med årlig prisjustering sørger forskriften for at beløpene holder tritt med kostnadsnivået i samfunnet, noe som gir både skyldnere og kreditorer et forutsigbart rammeverk å forholde seg til.